Bulgur Brun - Natura 500g
Bulgurul este un produs de bază important în bucătăriile estice mai ales în cele turcești. Bulgurul brun se obține din grâu negru tratat prin cernere, aburire și uscare. În primul rând este consumat ca garnitură, dar și la salate.
Este un aliment cu valori întregi și sănătos deoarece conține și tărâța și germenele grâului.
Preparare: se fierbe timp de 15 minute în apă (cantitate de două ori mai mare decât bulgur)
ingrediente: grâu
Produs in intreprindere producatoare de alune si susan!
Valori nutritive medii în 100g de produs:
Energie: 1394kJ (333kcal)
Lipide: 1g din care saturați: 0g
Carbohidrați: 66g din care zaharuri: 2g
Proteine: 12,5g
Fibre: 5g
sare: 0,022g
A se păstra în loc uscat și răcoros.
Nici o postare găsită